EL EJERCICIO PARA PERDONAR

A blog post by: Alejandro Chabán

Todos tenemos dolores que nos marcan físicamente o espiritualmente, sea un golpe, una palabra que nos rompió el corazón, una mirada o hasta una situación. Me acuerdo que nunca olvidaré a esa persona en el avión cuando me vio llegar pesando 314 libras y puso cara de asco y rabia, se tapó la cara y al rato pidió que la cambiaran de asiento. No se quien era ni su nombre pero se que lo único que me ayudó a sanar y a quitar poco a poco ese pensamiento de mi mente y mi alma fue este ejercicio y lo comparto con ustedes: 

Yo, (escribe tu nombre) perdono a: coloca el nombre y apellido de la persona a perdonar, o a la situación. Si conoces a la persona, sino coloca una referencia. Incluso a ti mismo. 

…y escribe todo aquello que te vaya saliendo, no escatimes ni juzgues, hasta que no quede más nada que decir y sienta una gran paz, escribe todo, no te guardes nada, no importa si lo que escribes es positivo, negativo, feo, grosero, etcétera, ya que nadie lo va a leer y además lo vas a quemar; lo importante es sacarlo todo dentro de ti y limpiarte por dentro ya que eso es lo que realmente enferma y engorda. 

Al terminar de escribirlo, lo puedes quemar, para transformarlo en algo que deseas, diciendo: Querido Universo y yo superior por favor limpien, y liberen las energías de estas páginas en Amor, Salud y…. 

Enumera todo aquello que deseas ver manifestado en tu vida… Hazlo siempre en positivo, para que lo obtengas de esa manera; cuando lo hayas quemado todo, es cuando comienzas a sanar…

Con cariño, 

Alejandro