¿ÉSTAS AFIRMANDO EN POSITIVO O NEGATIVO?

A blog post by: Alejandro Chabán

He compartido en varias oportunidades la importancia de las afirmaciones. Sin embargo, ¿Sabemos realmente cómo se deben usar y tomamos conciencia de ello?

Tenemos un concepto erróneo de las afirmaciones. La mayoría de las veces las hacemos en negativo, por ejemplo:

• Yo no quiero estar gordo
• Yo no quiero vivir aquí
• Yo no quiero tener esta relación
• Yo no quiero ser como mi mamá/papá
• Yo no quiero ser infeliz

Creemos que al afirmar negativamente estamos asumiendo que la afirmación positiva es lo contrario a nuestra idea.

Piensa por unos segundos, hoy ¿cuántas veces has pensado en lo que no quieres? Ahora,¿cuántas veces has pensado en lo que quieres?¿Lo ves? Enfocamos nuestra energía en lo que no queremos, por ende generamos más de eso.

Todo aquello que use tu atención se mantendrá permanentemente en tu vida.

Aprecia la diferencia en el pensamiento:

• Yo soy saludable
• Yo tengo las posibilidades de vivir en otro lugar
• Yo tengo una relacion estable
• Yo soy unica y mis acciones son independientes
• Yo soy libre y feliz

Recuerda siempre hacer tus afirmaciones en PRESENTE, por ejemplo: “Yo Soy” “Yo Tengo.” aunque no lo creas nuestra mente es muy obediente, por lo que si dices “Yo lo haré” “Yo lo tendré.” Tu idea irá al futuro.

Con cariño,

Alejandro